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深圳市鹽田區(qū)人民政府

趴著睡、仰著睡、左側(cè)睡……到底哪種睡姿最好！

來源：發(fā)布時間：2017-08-30

　　1.趴著睡：適合打鼾者
　　2.仰著睡：適合頸椎病
　　3.左側(cè)臥睡：適合胃潰瘍
　　4.右側(cè)臥睡：適合心臟不好的
　　溫馨提示：睡姿，不是一成不變的。人的睡姿是一種習慣，是可以有意識的養(yǎng)成的。所以，從小就養(yǎng)成右側(cè)臥位的好習慣，是獲益一生的。

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